Bienestar In Company

¿Por qué incorporar actividades de bienestar?

La sobrecarga de estímulos, demandas e información a la que estamos expuestos en la actualidad incrementa nuestros niveles de estrés y activa nuestra respuesta de "lucha o huida" frente a situaciones cotidianas. Para alcanzar un estado de calma, mejorar la concentración y vivir de manera más consciente, es esencial comprender el funcionamiento de nuestro sistema nervioso y aprender a regularlo. Para ello, existen prácticas que nos ayudan a calmar la mente, a respirar de manera consciente y a mover nuestro cuerpo de forma que recuperemos la conexión con nosotros mismos y el bienestar que necesitamos.
 

Contactanos para que elaboremos y te acompañemos en la implementación de actividades, que se adapten a la rutina de tu equipo y sus necesidades: clases de yoga, estiramiento, meditación



Disclaimer: El valor publicado es un estimado del valor hora de los profesores de yoga, no representa el valor del servicio elaborado en base a los requisitos de cada empresa.
El valor será adaptado en base a cantidad de alumnos, modalidad, contenido y duración de las sesiones.